A lit up church in front of a steep mountain.
Two girls in the heart street in Tromsø
Northern lights over mountains in the Lofoten Islands in Northern Norway

Die Polarnacht in Norwegen

Wenn die Nacht zu leuchten beginnt

Langsam, aber sicher werden die Tage kürzer. Der Winter naht und ein bekanntes Naturphänomen breitet sich über Nordnorwegen aus.

Die Sonne verabschiedet sich vorübergehend und macht Platz für einen traumhaft rosa gefärbten Himmel und Nächte, die oft von einem berühmten grünen Wunder erhellt werden.

Mit dem Einsetzen der Polarnacht (auf Norwegisch Mørketid genannt) ändern sich die Bedingungen nördlich des Polarkreises drastisch: Die Sonne bleibt im Winter für eine gewisse Zeit unter dem Horizont, die Nächte werden länger und magische Lichter erscheinen am Himmel.

Für die Nordnorweger ist die Polarnacht nichts Neues und das Leben geht wie gewohnt weiter. Für Menschen, die solche einzigartigen Winternächte noch nie erlebt haben, kann es jedoch etwas verwirrend sein. Man verliert leicht das Zeitgefühl und fühlt sich müde, doch im hohen Norden hat sogar die Dunkelheit ihre guten Seiten – und eine ganz eigene Art von Licht.

Ist es die ganze Zeit dunkel?

An klaren Tagen gibt es um die Mittagszeit genug Tageslicht für Hundeschlittenfahrten und andere Freizeitaktivitäten. Mit etwas Glück färbt sich der Himmel in hübschen Pastelltönen wie Rosa oder in kräftigen Rot- und Orangetönen.

Haben Sie schon einmal von Blåtimen gehört? Sie ist auch als „die blaue Stunde“ bekannt und tritt nur während der Polarnacht auf. Am Nachmittag reflektieren Meer und Schnee das restliche Licht und tauchen die Landschaft in ein magisches Kobaltblau.

Je weiter nördlich Sie reisen, desto dunkler wird es und desto länger dauert das Phänomen an.

Und vergessen wir nicht die außergewöhnlichste Lichtshow von allen: das Nordlicht! Der Tanz der mystischen Lichter am arktischen Nachthimmel ist ein faszinierendes Erlebnis.

A sami with his reindeer in a winter landscape.

Wann ist die Polarnacht?

Spitzbergen: Ende Oktober bis Anfang Februar (mit völliger Dunkelheit von Mitte November bis Ende Januar).

Kirkenes: Ende November bis Ende Januar.

Das Nordkap: Ende November bis Ende Januar.

Alta: Ende November bis Mitte Januar.

Tromsø: Ende November bis Mitte Januar.

Lofoten und Vesterålen: Anfang Dezember bis Anfang Januar.

Bodø: Technisch gesehen gibt es hier keine echte Polarnacht, aber die Berge im Süden verdecken in der zweiten Dezemberhälfte die Sonne.

Quelle: Nordnorge.com

The town of Longyearbyen during the blue hour.
A snowy landscape with a sunset.
Orcas in Skjervøy, Northern Norway
Northern lights and a starry sky over mountains.

Auf dem norwegischen Festland beginnt die dunkle Zeit normalerweise um den November herum. Über der arktischen Inselgruppe Spitzbergen bricht die Polarnacht schon im Oktober an – von November bis Ende Januar ist es dann sogar stockfinster.

Entdecken Sie die arktische Polarnacht

An klaren Tagen können Sonnenstrahlen von unterhalb des Horizonts heraufscheinen und ein spektakuläres Lichtspiel aus Rosa, Violett, Orange und Rot auf den Himmel zaubern. Halten Sie Ihre Kamera bereit und lassen Sie sich das Naturschauspiel nicht entgehen!

Nutzen Sie das vorübergehende – aber magische – Tageslicht für aufregende Aktivitäten wie Walbeobachtungen oder Adlersafaris.

An kalten Polarnächten sieht man den Sternenhimmel oft sehr klar. Viele Menschen haben vergessen, wie prachtvoll der Nachthimmel sein kann, da in weiten Teilen Europas Lichtverschmutzung den Blick auf die Sterne trübt. Solch einen magischen Himmel zu sehen, ist ein atemberaubendes Erlebnis – schauen Sie einfach nach oben!

Einmal im Leben das Nordlicht erleben

Erfahren Sie mehr über dieses Naturphänomen und holen Sie das Beste aus Ihrer Reise heraus.

  • The northern lights over the fishing village Reine in Lofoten, Northern Norway

    Das Nordlicht

    Die Arktis steht auf der Wunschliste vieler Urlauber – denn wenn die Sonne in den Winterschlaf geht, erscheint im hohen Norden das Nordlicht in all seinen Farben. Nur an wenigen Orten der Welt erlebt man Aurora borealis intensiver als in Norwegen.
    Northern lights over Grøtfjord in Kvaløya, Northern Norway

    Fakten und Mythen über das Nordlicht

    Viele fasziniert das Nordlicht (auch nördliches Polarlicht oder Aurora borealis genannt), aber nur wenige kennen die Fakten und Legenden rund um die natürliche Lightshow.
    A woman paddling under the northern lights in Lofoten, Northern Norway

    Insider-Tipps von Einheimischen

    Wo sind die besten Orte der Welt, um das Nordlicht zu sehen? Einheimische, die mit dem Zauber aufgewachsen sind, geben Tipps zu unbekannten Plätzen und den besten Aussichtspunkten.
    Aurora infographic

    Packliste für das Nordlicht

    Holen Sie das Beste aus Ihrem arktischen Abenteuer heraus. Mit diesen Tipps halten Sie sich warm und schießen das perfekte Nordlicht-Foto.
    People learning how to photograph the northern lights in Gildeskål, Northern Norway

    Fotografie-Tipps für das Nordlicht

    In dieser Anleitung erfahren Sie, welche Kamera, welches Objektiv und welche Einstellungen Sie verwenden sollten und wie Ihre Fotos selbst ohne Stativ und mit dem Handy ein Knaller werden.
    Man watching the northern lights over Mefjordsletta, Senja

    Die Nordlicht-Aktivität erreicht jetzt ihren Höhepunkt!

    Wer einmal im Leben das Nordlicht erleben will, hat von 2024 bis 2026 die besten Chancen darauf! Der leitende Weltraumwissenschaftler Pål Brekke erklärt uns die spannenden Hintergründe.
Two girls enjoying hot chocolate at a café.
People enjoying porrige with a long table outside.
People entering a sauna after swimming.
Snowy mountains and a fishing village in Northern Norway.
A slice of cake on a plate, a cup of coffee and a skolebrød on a plate with a hand next to it.

Während der Polarnacht verbringen die Menschen mehr Zeit drinnen und machen es sich zu Hause besonders gemütlich. Das norwegische Wort Kos verkörpert all diese kleinen Freuden, die ein Gefühl von Behaglichkeit und Zufriedenheit vermitteln. In dieser Jahreszeit steht Kos auch für eine schöne Zeit mit den Liebsten, leckeres Essen, eine warme Decke und sanftes Licht.

Jetzt ist es Zeit, einen Gang zurückzuschalten. Die Menschen schlafen länger und kommen insgesamt gut mit dieser Zeit zurecht. Dazu tragen auch die wunderschönen Farben am Himmel bei – und zusätzliches Vitamin D schadet auch nicht.

Es gibt auch unterhaltsame Veranstaltungen, die die langen Nächte erhellen. Einzigartig ist zum Beispiel die weltweit längste Tafel für das traditionelle Milchreis-Essen in Mosjøen – dieser Brauch bringt jedes Jahr die Gemeinschaft zusammen.

Wenn man sich in dieser dunklen Zeit wacher fühlen will, ist ein Saunagang mit anschließendem Bad im eisigen Fjord genau das Richtige. Neue Energie tanken Sie auch beim Skilanglauf in der Natur – die meisten Loipen sind beleuchtet.

Natürlich ist es auch gut zu wissen, dass die Dunkelheit nicht ewig dauert. Wenn die Sonne schließlich zurückkehrt, wird dies von den Norwegern gebührend gefeiert.

Soldagen, der „Sonnentag“, wird je nach Ort an unterschiedlichen Tagen begangen – abhängig davon, wann die Sonne tatsächlich zurückkehrt. Den beliebten Tag feiert man gerne mit Skoleboller (süße Hefebrötchen, gefüllt mit Vanillepudding) und heißer Schokolade.

Die Polarnacht aktiv erleben

  • Alpine skier at Strandafjellet, Fjord Norway

    Skifahren

    Ein Skiurlaub in Norwegen ist ein Spaß für die ganze Familie. Anfänger und Kinder kommen ebenso auf ihre Kosten wie erfahrene Skifahrer auf der Suche nach Tiefschnee.
    A person is riding a dog sledge during winter in Finnmark, Northern Norway

    Hundeschlitten

    Erleben Sie die norwegische Natur diesen Winter auf einer Hundeschlittenfahrt und reisen Sie mit hoher Geschwindigkeit durch die Wildnis.
    Mutter und Tochter beim Schlittenfahren am Berg Hofen beim Loen Skylift in Norwegen

    Lustige Aktivitäten ohne Ski

    Keine Skier dabei? Kein Problem! In Norwegen gibt es noch viele weitere lustige Winteraktivitäten, wie Hundeschlittenfahren, Safaris, rodeln oder relaxen in der Sauna. Hier erhalten Sie die besten Tipps.
    A family of three snowshoeing at Aurlandsfjellet

    Winter in Fjord Norwegen

    Raues Klima und kontrastreiche Landschaften: Im Winter zeigt sich Fjord Norwegen von seiner magisch-mystischen Seite. Erleben Sie den Winter in den Fjorden.
    Dog sledding in the winter landscape on Kvaløya

    14 Gründe für eine Winterreise nach Nordnorwegen

    Erleben Sie das magische Nordlicht, gehen Sie auf Walsafari und fangen Sie den berühmten norwegischen Skrei! Nordnorwegen ist echtes Winterwunderland.
    Whale tale above the water outside of Andøya in Vesterålen, Northern Norway

    Walbeobachtung

    Erleben Sie das ganze Jahr über Pottwale, Buckelwale und Orcas in Nordnorwegen – einer der weltbesten Regionen zur Walbeobachtung!
    Spark VM in Geilo 2023.

    Tretschlittenfahren

    Mit dem Tretschlitten bewegt man sich clever über Schnee und Eis – ein Spaß für Kinder wie Erwachsene. Mieten Sie einen Tretschlitten (auch Spark genannt) und machen Sie eine lustige Fahrt durch die Winterlandschaft. Erleben Sie zudem Norwegens zwei Tretschlitten-Meisterschaften in Geilo und Hurdal in Ostnorwegen.
    Friends going tobogganing at Dagali Fjellpark, Eastern Norway.

    Lustige Rodelbahnen

    Auf Rodelbahnen mit Lift macht es einfach Spaß, durch den Schnee zu rasen. Jagen Sie mit Freunden unglaubliche Pisten hinunter und genießen Sie auch familienfreundliche Rodelstrecken.
    A woman on a fatbike in Geilo, Norway.

    Fatbiken auf Schnee und Eis

    Radeln Sie über Schnee und Eis mit einem Fatbike! Sie können Fatbikes mieten und geführten Touren durch die norwegische Winterlandschaft machen.
    A man holding a king crab in Northern Norway.

    Königskrabben-Safaris

    Sie können in Nordnorwegen immer auf Königskrabben-Safari gehen – im Winter mit dem Schneemobil, im Sommer mit dem RIB-Boot. Hier bekommen Sie in jeder Jahreszeit garantiert die frischesten Königskrabben, die Sie je gegessen haben.
    Norefjell Ski Resort in sunset

    Winter in Ostnorwegen

    In Ostnorwegen können Sie Skifahren, Langlaufen, Hundeschlittenfahren, Tretschlittenfahren und vieles mehr. Entspannen Sie sich bei einem Winterurlaub in Oslo mit Shopping, Eisbaden, heißen Saunen, Wellnessoasen und Museen.
    Two girls clapping husky puppies outside Snowhotel Kirkenes

    Wintererlebnisse

    Erleben Sie den norwegischen Winter – mit oder ohne Ski! Freuen Sie sich auf die Nordlichter, Skifahren, gemütliche Städte, stille Winterfjorde und vieles mehr!

Tipps für Ihre Reise

Was ist das Nordlicht?

Wie kann ich die Polarlichter fotografieren?

Wer sind diese coolen Samen?

Wer waren die Wikinger?

Wie kalt wird es in Norwegen?

Wo bekomme ich ein königliches Mahl mit Königskrabben und Skrei?

Arktischer Winter

Der Winter im Norden Norwegens kann unberechenbar sein. Eine gute Vorbereitung ist daher der Schlüssel zu einem gelungenen Erlebnis.

Das Wetter ist der wichtigste Faktor – von Schnee und Sonnenschein über Stürme bis hin zu blankem Eis und Regen ist alles möglich. Tragen Sie an kalten Tagen mehrere Kleidungsschichten und setzen Sie bei nassem und windigem Wetter auf wind- und wasserdichte Kleidung. Besonders wichtig ist gutes Schuhwerk, denn nasse und kalte Füße sind echte Spaßverderber.

Behalten Sie das Wetter auch bei einem Roadtrip in den Wintermonaten fest im Blick. Ohne Erfahrung mit winterlichen Straßenverhältnissen kann es schnell gefährlich werden. Wenn Sie sich unsicher fühlen, sind öffentliche Verkehrsmittel oder ein Fahrdienst die bessere Wahl. Stellen Sie sich zudem auf wetterbedingte Verzögerungen ein und vermeiden Sie unnötigen Zeitdruck.

Weitere Informationen finden Sie hier:

Winter in Nordnorwegen
Autofahren im Winter
A bird's view of the bridge leading out to the island of Sommarøy by Tromsø in winter
Two girls having a cozy time drinking hot chocolate in the cold in Tromsø
People stargazing around a fire at Øvre Pasvik National Park

Winter in Nordnorwegen

Entdecken Sie ein Winterwunderland!

Top-Erlebnisse im hohen Norden

Weihnachten im Norden

Erleben Sie die Weihnachtszeit in Norwegen.

Die Weihnachtsstadt Tromsø

Entdecken Sie den Nachthimmel

Blicken Sie nach oben und lassen Sie sich verzaubern.

Nachttourismus

Unterwegs in Nordnorwegen

  • A woman enjoying the view from a Glød Aurora Canvas Dome in Alta
    Alta
    Midnight sun in Bodø, Northern Norway
    Bodø
    The midnight sun shining over the North Cape
    Das Nordkap
    The fishing village Hamnøy in Lofoten in winter, Northern Norway
    Die Lofoten-Inseln
    Aurora borealis over Lyngenfjord, Northern Norway
    Die Region Lyngenfjord
    Vegaøyene in Nordland
    Die Vega-Inseln
    Tyven i Hammerfest
    Hammerfest
    Eine Brücke, die Herøy mit einer weiteren Insel von Helgeland verbindet, Nordnorwegen
    Helgeland
    A couple in a sleigh pulled by a reindeer, held by a Sami man
    Im Kernland der Samen – Kautokeino und Karasjok
    Restaurant at Snowhotel Kirkenes in Northern Norway
    Kirkenes
    Woman biking in Lurøy, Aldersund
    Kystriksveien
    Three people summer biking at the Narvikfjellet with midnight sun
    Narvik
    Two people hiking in Nordkyn, Northern Norway
    Nordkyn
    People in hammocks in front of the Svartisen glacier in Helgeland, Northern Norway
    Salten
    Senja - Best of summer
    Senja und Mitteltroms
    Cable car and view over Tromsø and the fjord
    Sommer in Nordnorwegen
    Walrus on the beach of Svalbard, Northern Norway
    Spitzbergen
    Two women are hiking up the Sherpa staircase to Mount Storsteinen in Tromsø, Northern Norway
    Tromsø
    Seabirds at the Hornøya island in Varanger
    Varanger
    Whale safari in Vesterålen, Northern Norway
    Vesterålen

Entdecken Sie mehr

The northern lights over the fishing village Reine in Lofoten, Northern Norway
Das Nordlicht
Young Sami woman with a reindeer in Røros
Erleben Sie die samische Kultur
Die Landschaft von Kjerringøy in Bodø, Nordnorwegen im Sommer
Planen Sie Ihre Reise nach Nordnorwegen
  • Johnny Trasti cooking over a bonfire
    Die arktische Küche
    Whale tale above the water outside of Andøya in Vesterålen, Northern Norway
    Walbeobachtung
    A man holding a king crab in Northern Norway.
    Königskrabben-Safaris

Auf der Jagd nach dem Nordlicht

Planen Sie das Abenteuer Ihres Lebens mit diesen Top-Angeboten.

  • Man standing on deck looking at the northern lights
    4+ Days ・ September - March

    Short winter cruise

    Tromsø and a Hurtigruten CruiseThis tour includes a cruise with Hurtigruten. Choose from a wide selection of winter activities including dog sledding and northern lights excursions.Preis Von 7 095 NOK
    Book now
    Hurtigruten and northern lights
    6+ Days ・ September - March

    Northern lights cruise

    Tromsø, the North Cape and KirkenesTour including a return cruise from Tromsø to Kirkenes with Hurtigruten. Visit the North Cape and try winter activities including dog sledding and snowmobiling.Preis Von 14 200 NOK
    Book now
    Aurora Dinner Cruise by Brim Explorer
    4 Hours ・ September - March

    Aurora dinner cruise

    Boat tour in TromsøJoin a northern lights cruise and enjoy delicious arctic tapas from our partner in Tromsø, while hunting for the northern lights!Preis Von 1 890 NOK
    Book now
    Magical Northern Light by Up Norway
    5 Days ・ December - March

    Magical northern lights

    Dog sledding and reindeer sledding in AltaStay in Alta at an Arctic wilderness resort, a forest chalet and an igloo-style dome. Enjoy dog sledding, snowmobiling, and ice-fishing.Preis Von 40 800 NOK
    Book now
    4+ Days ・ November - March

    Tromsø winter break

    Tromsø, northern lights, dog sleddingWinter break to Tromsø, including dog sledding and a northern lights chase by minibus. Additional winter activities can be added.Preis Von 9 060 NOK
    Book now
    Tromsø Wildlife & Northern Lights by Authentic Scandinavia
    4+ Days ・ September - March

    Tromsø wildlife & northern lights

    City break with a wildlife cruiseTake a break to Tromsø with a cruise and hunt for the northern lights. With one free day, you can add winter activities like dog sledding, a reindeer safari, and more.Preis Von 7 690 NOK
    Book now
    Norwegian Coastal Highlights by 50 Degrees North
    6 Days ・ September - October

    Autumn auroras on the coast

    Tromsø and SommarøyThis tour includes a guided day tour of Tromsø, sea kayaking, and a sea eagle safari. Stay in a small fishing village and learn how to capture the northern lights on camera.Preis Von 16 275 NOK
    Book now
    Lofoten & Northern Lights by 50 Degrees North
    4 Days ・ November - March

    Lofoten & northern lights

    Lofoten archipelago experienceTrip with an aurora-chase guided tour, RIB boat tour, and accommodation in a traditional fisherman's cabin.Preis Von 9 498 NOK
    Book now
    Norwegian Fjords & Northern Lights  by Authentic Scandinavia
    6+ Days ・ September - March

    Fjords & northern lights

    Oslo, Bergen, Flåm and TromsøWinter adventure. See the fjords and the Arctic city of Tromsø. Winter activities like dog sledding, a northern lights safari, and much more can be added.Preis Von 9 500 NOK
    Book now
    Northern Lights Dinner Cruise outside Tromsø by Go Fjords
    3 Hours ・ September - March

    Northern lights dinner cruise

    Boat sightseeing in TromsøExplore the Tromsø fjords on a hybrid-electric boat with panoramic windows, while savouring a delicious dinner and keeping an eye out for the magical northern lights.Preis Von 1 590 NOK
    Book now
    Northern Lights Safari by Fjord Travel
    5 Days ・ November - March

    Northern lights safari

    Round trip from Oslo to TromsøJoin a northern lights round trip. Fly from Oslo to Tromsø and experience all the highlights of the region, including several opportunities to chase the northern lights.Preis Von 27 995 NOK
    Book now
    Sled dogs running on snowy terrain under green northern lights
    6 Days ・ November - March

    Northern lights & Tromsø

    Ice hotel and reindeer sleigh rideRound trip from Oslo. Stay at an ice hotel, go on a king crab safari, take a reindeer sleigh ride, and enjoy an Arctic gourmet dinner.Preis Von 31 595 NOK
    Book now
    Northern lights over snow-capped mountains and ocean surface
    6 Days ・ October - March

    Northern lights cruise trip

    Cruise and train adventureRound trip from Oslo including a scenic train ride to Trondheim, two nights onboard a cruise ship, a visit to Bodø, Tromsø, and a Viking feast on the Lofoten Islands.Preis Von 24 350 NOK
    Book now
    Aurora-Borealis
    8 Days ・ November - March

    Winter cruise & northern lights

    Trip from Kirkenes to BergenFly from Oslo to Kirkenes and stay overnight at a snow hotel, then go wilderness dog sledding before taking a 5-night cruise to Bergen. Visit Trondheim's Nidaros Cathedral and Lofoten along the way.Preis Von 34 510 NOK
    Book now
    Aurora Safari Camp in Tromsø by Fjord Tours
    7 Hours ・ October - March

    Aurora safari camp in Tromsø

    Northern lights at a private campYour guide will choose the camp location with the highest chance of seeing the northern lights. All camps have shelters, toilets, campfires, and benches outside.Preis Von 1 490 NOK
    Book now
    December - February

    Unique northern lights stays

    The best northern lights accommodationCombine a northern lights experience with comfort and luxury. These once-in-a-lifetime stays are in prime locations for optimal aurora borealis viewing.Preis Von 3 000 NOK
    Book now
    Northern lights over the crystal lavvo
    24 Hours ・ December - March

    Lavvo and northern lights

    Winter experience outside of TromsøSpend a night in a private crystal Lavvo in the Lyngen Alps. Learn how to photograph the aurora and try snowshoeing. Return transfers, lunch, dinner, and breakfast are also included.Preis Von 3 390 NOK
    Book now
    Crystal lavvo interior: beds under northern lights and stargazing dome.
    4 Days ・ October - March

    Holiday package in Tromsø

    Trip in Tromsø and the Lyngen AlpsEnjoy two nights in central Tromsø , including a northern lights tour. Stay in a Crystal Lavvo in the Lyngen Alps, with a view of the auroras. Local transfers, activities and meals included.Preis Von 11 220 NOK
    Book now
    Aurora over snowy landscape with travelers in reindeer sleds
    17 Hours ・ November - March

    Sami experience from Tromsø

    Overnight reindeer sledding tour with lavvo stayTry reindeer sledding, spend the night in a traditional Sami tent, feed reindeer, and enjoy Arctic landscapes. With some luck, the northern lights might appear!Preis Von 3 995 NOK
    Book now
    A dog sled traveling under the northern lights on a snowy forest path.
    5 Days ・ November - March

    Arctic escape in Alta

    Northern lights, snow hotel, and dog sleddingExperience Oslo city highlights before travelling to the Arctic tundra. Choose between winter activities like dog and reindeer sledding, snowmobile riding, fatbiking, photography and more.Preis Von 21 500 NOK
    Book now
    A person on the Stegastein viewpoint overlooking Aurlandsfjorden
    7 Days ・ December - April

    Fjords, cities and the Arctic

    The Flåm railway, fjord cruise and snow hotelTravel between Oslo, Kirkenes, Flåm, and Bergen. Experience the Oslo Opera House, northern lights, Nærøyfjord, Aurlandsfjord, UNESCO-listed Bryggen, and more.Preis Von 29 500 NOK
    Book now
    A groupe of people watching the northern lights in Tromsø.
    6 Days ・ September - March

    Northern lights in Tromsø

    6 days in Arctic Norway with activitiesSpend three nights in Tromsø, and join three unique excursions: An Aurora safari by coach to a base station, an evening trip by reindeer or husky sledding, and a northern lights evening cruise safari.Von 25 000 NOK
    Book now