In Norwegen sind die Wunder der Natur voller Geschichten – sie prägen nicht nur das Land, sondern auch die Art und Weise, wie Norweger ihre Welt sehen.
Mythisches Norwegen
Laut der Wissenschaft wurden Norwegens wilde Landschaften von der Eiszeit geformt.
Aber Sie sind nicht wegen dieser Geschichte hier, oder?
“Wir sind in diesem Wald keineswegs allein.”
Merete
Einheimische Försterin
Trolle, Geister und verborgene Waldbewohner – manche sind nie verschwunden. Sie warten im Schatten …
… oder sie sind zu Stein geworden und bilden heute die Gipfel um uns herum.
Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft hinter Fjorden und Bergen
Norwegens geologische Geschichte reicht fast drei Milliarden Jahre zurück. Die Landschaft des Festlands ist geprägt von langfristiger Hebung und Erosion. Gletscher vertieften in den letzten 2,5 Millionen Jahren (Eiszeiten des Quartärs) alte Flusstäler.
Norwegens Landschaft verändert sich ständig. Nach und nach wird das Land vom Wetter sowie von Gletschern und Flüssen geformt, die Sand und Steine in Seen und Fjorde tragen. Manchmal verwandelt die Natur das Land ganz plötzlich, etwa durch Überschwemmungen, Erdrutsche oder Felsstürze. Auch heute noch hebt sich das Land Zentimeter für Zentimeter – befreit vom Gewicht der gewaltigen Eisschilde, die nach der letzten Eiszeit schmolzen.
Quelle: Store Norske Leksikon
Was hat Norwegen geformt?
Haben Sie sich je gefragt, warum die Welt so aussieht, wie sie aussieht? Warum Berge so steil emporragen, Täler die Landschaft so tief einschneiden, und Fjorde sich wie Adern durch das Land schlängeln?
In Norwegen liegen die Antworten sowohl in der Wissenschaft als auch in der Folklore.
Aus rauen Klippen schauen Trollgesichter hervor, Nasen ragen aus Felsen heraus, Höhlen gähnen wie offene Münder.
Eine verborgene Unterwelt
Geschichten wurden über Generationen hinweg von Dorf zu Dorf weitergegeben.
Kindern wurden Geschichten über Seeungeheuer und Waldgeister erzählt – nicht nur zur Unterhaltung, sondern auch als warnende Hinweise, die sie von tückischen Mooren, tiefen Seen und gefährlichen Küsten fernhalten sollten. Diese Mythen sollten die Kinder schützen.
Nur wenige haben diese mythischen Geschichten so eindrucksvoll eingefangen wie Theodor Kittelsen (1857–1914), einer der bekanntesten Künstler Norwegens – er ist bis heute als „Trollmaler“ bekannt.
Im Nationalmuseum in Oslo entdecken Sie einige seiner faszinierenden Werke.
Kunst von Theodor Kittelsen: Die schwer fassbare Huldra lockt Männer in den Wald und scheint von vorne wunderschön – eine trügerische Illusion, denn ihr Rücken ist hohl, und ein Kuhschwanz verrät ihre wahre Natur. Wer ihr folgt, kehrt womöglich nie zurück. Der Draugen, eine geisterhafte Gestalt, steigt aus dem Meer und warnt vor Stürmen, während der wandelbare Wassergeist Nøkken Menschen mit geisterhafter Fiedelmusik an Seen lockt. Und wer ganz still unter einem Wasserfall lauscht, hört vielleicht Fossegrimen auf seiner Harfe spielen.
Norwegische Märchen
Scrollen Sie weiter und entdecken Sie fünf verborgene Geschichten über Norwegens legendäre Landschaften – von Nord nach Süd.
Vor der Küste von Helgeland thront der Torghatten wie eine riesige Kuppel mit einem enormen Loch in der Mitte.
Der Legende nach ist dies kein Werk der Natur.
Torghatten – der Berg mit dem Loch
Der legendäre Torghatten auf der Insel Torget nahe Brønnøysund in Nordland ist berühmt für seinen natürlichen Tunnel, der 160 Meter lang, 35 Meter hoch und bis zu 20 Meter breit ist.
Das während der skandinavischen Eiszeit geformte Loch lebt auch in einer örtlichen Legende fort: Ein eifersüchtiger Troll schoss einen Pfeil auf eine fliehende Jungfrau, doch ihr Beschützer, der Troll Sømna, warf seinen Hut in die Flugbahn. Der Pfeil durchbohrte den Hut, und als er ins Meer fiel, ging die Sonne auf – und verwandelte sie alle zu Stein. So soll die heutige Berglandschaft entstanden sein.
Bei einem Spaziergang durch den Tunnel des Torghatten kommt es einem so vor, als würde man einen Ort betreten, an dem die Zeit eingefroren ist. Ein Pfad führt Sie in etwa 25 bis 30 Minuten hinauf zur Öffnung – bitte seien Sie unterwegs vorsichtig.
Die Sage von Torghatten ist Teil der größeren Erzählung über die Entstehung der Helgeland-Berge. Heute können Sie diese legendären Berge selbst erleben: Dønnamannen, Hestmannen, Lekamøya und Vågakallen auf den Lofoten-Inseln.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über die Sage von Torghatten.
Jutulhogget – die Schlucht des Riesen
In Østerdalen zieht sich die dramatische Schlucht Jutulhogget wie eine Narbe durch die Landschaft. Sie gehört zu den größten Schluchten Nordeuropas und wurde in der letzten Eiszeit vor rund 10.000 Jahren geformt. Inzwischen wurde sie von der International Union of Geological Sciences (IUGS) in die Liste der 100 Stätten des geologischen Erbes aufgenommen. Ihre Felswände und Hänge beherbergen eine einzigartige Pflanzenwelt – mit Arten, die sonst nirgendwo im Gebirge vorkommen.
Laut dem Volksmund ist die Schlucht jedoch nicht durch Eis oder Wasser entstanden, sondern durch den Zorn eines „Jutul“ (Riesen) aus den Bergen. Verärgert über seinen Rivalen in Rendalen, hackte der Riese in die Erde, um den See seines Nachbarn abzulassen. Der Mythos verleiht dem Ort eine wilde, zeitlose Erhabenheit, die man noch heute spüren kann, wenn man am Rand der Schlucht steht.
Genießen Sie die Aussicht von oben oder erleben Sie das Naturwunder hautnah beim Abstieg auf dem steilen Pfad – aber passen Sie auf, dass Sie keine Steine lostreten!

… ist dies das Werk eines gigantischen Jutuls?
Jotunheimen – das Reich der Giganten
In der nordischen Mythologie war Jotunheimr die Heimat der „Jotner“. Diese gewaltigen Frostriesen standen den Göttern feindlich gegenüber und wurden oft mit den Urkräften der Natur – wie Eis, Stürmen und Bergen – in Verbindung gebracht.
Heute ist das Jotunheimen-Gebirge ein Nationalpark mit schroffen Gipfeln, Gletschertälern und dem höchsten Berg Nordeuropas, dem Galdhøpiggen. Hier wandert man umgeben von Stille und Stein und versteht sofort, warum sich unsere Urahnen vorstellten, dass Riesen dieses Land durchschritten.
Entdecken Sie Jotunheimen – und lassen Sie sich verzaubern!
Trollheimen – die Heimat der Trolle
Trollheimen, die „Heimat der Trolle“, ist ein Gebirge in Mittelnorwegen, wo gezackte Gipfel über grüne Täler und klare Flüsse ragen. Der Name geht auf alte Erzählungen über Trolle zurück – riesenhafte Wesen, die durch Norwegens Berge und Wälder streiften. Doch sie wagten sich nur bei Nacht hervor, denn eines fürchteten sie wirklich: das Sonnenlicht.
Blieben sie zu lange, wenn die ersten Strahlen des Morgens das Land berührten, erstarrten sie für immer zu Stein. Haben Sie schon einmal genau hingesehen und einen versteinerten Troll erkannt?
Troll-Knigge
1. Respektieren Sie den Wald 🌲
Gehen Sie achtsam – Bäume, Felsen und Bäche sind die Heimat von Trollen, Huldra und anderen verborgenen Geistern. Wer sie stört, bekommt es mit ihrem Schabernack zu tun!
2. Leise sprechen 🎶
Singen, lachen oder sprechen Sie immer nur leise. Lautes, unhöfliches Verhalten kann Trolle und Waldgeister erzürnen.
3. Bleiben Sie auf dem Weg 🥾
Wanderer, die sich zu weit entfernen, könnten sich verirren – oder von einer schelmischen Huldra in die Irre geführt werden.
4. Hinterlassen Sie nichts zurück 🌿
Nehmen Sie Ihren Müll mit. Trolle mögen keinen Abfall in ihren Bergen, Wäldern und Fjorden.
5. Seien Sie neugierig, nicht gierig 👀
Bewundern Sie Natur und mythische Orte, aber nehmen Sie keine Steine, Pflanzen oder Schätze mit – sie gehören dem Land (und vielleicht den Trollen).
6. Respektieren Sie die Tierwelt 🦌
Beobachten Sie Tiere aus der Ferne. Das Jagen, Füttern oder Verfolgen von Tieren kann ihre versteckten Wächter verärgern.
Besuchen Sie unsere spektakulärsten Naturformationen
- Tessanden
Der Grat Besseggen in Jotunheimen
Es gibt einen Grund dafür, warum der Besseggen bei Wanderern so beliebt ist – es ist einfach eine tolle Tour! Das spektakuläre Panorama der Berge Jotunheimens mit den beiden Seen Gjende und Bessvatnet - der eine türkisgrün und der andere tiefblau - und dazu der schmale Felsgrat im Vordergrund zieht in der kurzen Saison von Ende Juni bis September jährlich 60 000 Wanderer an. Tourinformation: Der Weg zwischen Gjendesheim und Memurubu über den Besseggen ist 14 km lang und überwindet ca. 1200 Höhenmeter brutto. Das Gelände ist durchweg anspruchsvoll. Der Grat Besseggen liegt in der Mitte der Strecke und ist ca. 1 km lang und ca. 250 m hoch. Er liegt im Grenzbereich zwischen Wandern und Klettern und ist stellenweise luftig, wenn auch nie richtig exponiert. Wanderer mit Höhenangst sollten sich mental auf eine Herausforderung einstellen. Sie benötigen eine gute Kondition und Wandererfahrung für diese Tour. Die Wanderung ist eine Einwegtour, wobei die eine Strecke mit dem Boot über den Gjendesee zurückgelegt wird. Die meisten Leute nehmen das Boot nach Memurubu und laufen zurück in Richtung Gjendesheim. In dieser Richtung klettert man den Grad hoch, was von vielen als einfacher empfunden wird als runterzu. Auch brauchen sie sich in dieser Richtung nicht zu beeilen, um ein Boot zu erreichen. Die Nachteile sind jedoch sind vor allem, dass sie die ganze Zeit die großartige Aussicht im Rücken haben und dass sie riskieren, im Falle eines Tourenabbruchs und Umkehrens in Memurubu festzuhängen, falls Sie das letzte Boot verpassen. Die Vorteile, von Gjendesheim in Richtung Memurubu zu wandern, sind: * dass sie starten können, wann Sie möchten * dass sie nicht mit einer ganzen Bootsladung von Leuten gleichzeitig starten und es bei frühem Aufbruch sogar über den Grad schaffen, bevor ihnen die ersten Wanderer entgegenkommen, * dass sie der Aussicht entgegenwandern und * dass sie jederzeit abbrechen können. Wenn sie im Zweifel sind, ob sie den Grat schaffen, dann starten sie ab Gjendesheim und kehren sie zur Not oberhalb des Grates um. Dies ist übrigens auch die Alternative für diejenigen, die sich die gesamte Strecke nicht zutrauen, aber den schönen Ausblick haben möchten, und für diejenigen, die außerhalb der Bootsaison unterwegs sind. Statt auf derselben Route zurück nach Gjendesheim abzusteigen, kann man vom Veslfjell aus den Weg in Richtung Bessheim gehen und am Ostende des Bessvatnet rechts auf den Weg, der von Glitterheim nach Gjendesheim führt, abbiegen. Diese Variante ist etwas länger, aber weit weniger steil. Gjendebåten Da die meisten Leute morgens das Boot gebirgseinwärts nehmen und zurück laufen, sind die Abfahrten früh am Tag ab Gjendesheim voller als die Nachmittagsabfahrten von Memurubu. Wir empfehlen in jedem Fall dringend, das Boot vorzubestellen. Für Fahrplan und Buchung besuchen sie bitte www.gjende.no. Hier werden auch Extraabfahrten kundgetan. Das Boot fährt an Wochenenden von Anfang Juni bis ca. 20. Juni, danach mehrmals täglich bis in den September hinein, und in der Nachsaison an Wochenenden bis zu den Herbstferien Anfang Oktober. Parken Der Parkplatz am Gjende ist in Reinsvangen (gebührenpflichtig), ca. 1,5 km vor Gjendesheim. Von dort pendelt ein Shuttlebus zum Bootsanleger und zum Wegstart bei Gjendesheim. Am Bootsanleger gibt es einen Kiosk und Toiletten. Information und Ticketkauf für Parken und Shuttle: www.gjendepark.no Ausrüstung Der Besseggen ist eine rauhe Bergtour, die mehr oder weniger ausschließlich auf Steinen und Fels erfolgt. Tragen sie gute Wanderschuhe mit Profilsohlen. Im Tagesrucksack benötigen sie ausreichend Essen und Trinken für 8-10 Stunden, einen warmen Pullover/Daunenjacke, Erste Hilfe-Set, wind- und wetterfeste Jacke, Headover/Handschuhe und bei schönem Wetter gern auch ein kleines Handtuch und Badesachen für einen Abtaucher im Bessvatnet. Starten sie in Shorts und T-Shirt, gehören eine lange Hose und Oberteil auch hinein. Im Gebirge kann das Wetter schnell umschlagen, Temperaturstürze erfolgen, und es kann sogar mitten im Sommer schneien. Erosion Das hohe Wanderaufkommen auf dem Weg hat dazu beigetragen, dass die Leute nicht auf dem Weg bleiben, abkürzen und damit die empfindliche Vegetation schädigen und zu erhöhter Erosion beitragen. Unter großem Aufwand hat man in den letzten Jahren den Weg an beiden Enden in den Hängen oberhalb der Hütten restauriert, Ablaufrinnen für Schmelz- und Regenwasser geschaffen und große Areale von Vegetation renaturiert. Bitte bleiben Sie auf dem Hauptweg, wenn Sie den Besseggen gehen! Alternative: Wanderung entlang des Seeufers nach Memurubu Statt über den Besseggen zu gehen, kann man zwischen Memurubu und Gjendesheim auch dem Weg entlang des Ufers des Gjendesees folgen. Auch diese Tour kann man je nach eigenem Wunsch in beide Richtungen unternehmen und die jeweils andere Strecke mit dem Boot fahren. Zeitbedarf: ca. 3,5 Stunden, 11-12 KilometerEgersundTrollpikken
Der sogenannte "Trollpimmel" ist ein besonderer Felsen, der weltberühmt wurde, als er eines Nachts im Juni 2017 gekappt wurde. Großes lokales Engament und Fundraising führten dazu, dass Trollpikken nur zwei Wochen später wieder an seinem ursprünglichen Standort befestigt werden konnte.BuchenStavangerGeführte Wanderung zum Kjerag
Geführte Wanderung zum Kjerag oder Kjeragbolten Kommen Sie mit uns zur Majestät des Lysefjords, der Kjeragbolten! Mit rund 1020 Metern über NN ragt er über dem Lysefjord hinaus und ist einer der höchsten in der Umgebung. Auch deswegen wird es Majestät des Lysefjords genannt. Die Umgebung dort ist durch den Kjeragbolten bekannt, ein 5 m³ großer Stein, den die Eiszeit zwischen zwei Felsen geklemmt hat. Vielleicht sind Sie einer der Mutigen, der es auf den Stein wagt und 1000 Meter tief in den Lysefjord schaut?Torghatten – The mountain with a hole straight through
Torghatten is the famous mountain just outside Brønnøysund, known for its distinctive hole straight through. Walking through the 35-meter-high tunnel carved out by the sea thousands of years ago really puts things into perspective. The trail through the mountain is a National scenic hike and well maintained, making it easy and accessible for hikers of all ages. And even though you don’t climb very high, the view through the hole is impressive.
Die Wellen vor Norwegens rauer Küste flüstern noch heute Wikingersagen und Geschichten von Göttern und Monstern.
Sagen sind tief in der nordischen Mythologie und der Wikingerzeit verwurzelt – Erzählungen von Helden, Göttern und epischen Schlachten, die einen Einblick geben, wie unsere Vorfahren die Welt sahen.
St. Olav und die Midgardschlange
Eine der berühmtesten Persönlichkeiten dieser Sagen ist St. Olav, auch bekannt als Olav Haraldsson, der von 1015 bis 1028 König von Norwegen war. Seine größte Bedeutung erlangte er jedoch nach seinem Tod in der berühmten Schlacht von Stiklestad im Jahr 1030 – ein Wendepunkt, der zur Vereinigung Norwegens und zum Aufstieg des Christentums als Hauptreligion beitrug.
Laut den Sagen ging St. Olav bereits mit zwölf Jahren auf Wikinger-Expeditionen. Auf einer dieser Reisen segelte er an der norwegischen Küste nach Süden, um seinen Feinden bei Egersund zu entkommen. Als er gezwungen war, sein Schiff an Land zu bringen, spaltete er den Fels mit dem Kiel seines Schiffes.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über die Sage von St. Olaf:
Eine andere Sage erzählt von St. Olavs Begegnung mit der bösen Midgardschlange (St. Olavsormen) auf einem Feld, das heute Teil des Magma UNESCO Global Geoparks ist. Als der König die Schlange besiegte, soll ihr Körper zu dem langen, grasbewachsenen Hügel geworden sein, den man dort noch heute sieht.
Quelle: Magma Geopark / Store Norske Leksikon

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Norwegens Naturphänomene
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Sehen Sie sich die ganze Geschichte an – und lernen Sie einige unserer berühmtesten Sagen sowie jene Landschaften kennen, die sie inspirierten.
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