„Wie glücklich wir mit unserem Leben sind, hängt oft eng mit unserer Sicherheit, unseren finanziellen Bedingungen und unserem Zugang zu sinnvoller Arbeit und sozialen Beziehungen zusammen“, erklärt die Psychologin Ragnhild Bang Nes.
Die renommierte norwegische Glücksforscherin ist Leiterin für Wohlbefinden am Norwegischen Institut für Öffentliche Gesundheit (NIPH).
„In Norwegen haben wir ein Sozialsystem, das sich um uns kümmert und uns vor vielen Sorgen bewahrt. Die Ungleichheit ist gering, wenn es um den Lebensstandard geht. Wir fühlen uns sicher und frei und haben ein starkes Zugehörigkeitsgefühl“, fügt sie hinzu.
Sie weist darauf hin, dass freie Bildung für alle, gleichberechtigter Zugang zur Gesundheitsversorgung, gerechte Verteilung von Waren und eine gesunde Work-Life-Balance essenziell zum Glücksgefühl der Norweger beitragen – und damit auch zu Norwegens Top-Platzierung im World Happiness Report der letzten Jahre.
Die Kraft der Natur
Unsere schöne, kontrastreiche und leicht zugängliche Natur ist eine unschätzbare Quelle des Wohlbefindens.
„Wir wissen seit langem, dass sich Zeit in der Natur positiv auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und damit auf unser Glück auswirkt. Tatsächlich haben wir durch Untersuchungen gesehen, dass das einfache Sitzen in der grünen Natur die Stimmung hebt.“
Wir Norweger verbringen wirklich viel Zeit in der freien Natur – ob in den Bergen, im Wald, an der Küste oder in einer grünen Lunge inmitten einer pulsierenden Stadt. Und zwar das ganze Jahr – ob alleine, oder mit Freunden und Familie. Diese ungezähmte Liebe zur Natur ist ein fester Bestandteil unserer nationalen Identität, die wir friluftsliv nennen.
Schritt für Schritt zum großen Glück
„Wenn wir Zeit in der Natur verbringen, können wir leicht alle fünf dokumentierten Wege zum Wohlbefinden abhaken“, sagt Bang Nes.
