Wandertipps

Packliste für Wanderausflüge

Folgende Gegenstände dürfen in Ihrem Rucksack nicht fehlen, wenn Sie in Ihr sommerliches Wanderabenteuer ziehen. Falls Sie zu einer anderen Jahreszeit reisen, brauchen Sie mehr warme Kleidung. Die nachfolgenden Listen basieren auf den Empfehlungen des Norwegischen Wandervereins (DNT).

Kleidung

• Unterwäsche, die aus Wolle bzw. teilweise aus Wolle oder aus synthetischem Material besteht
• Wollsocken/-strümpfe
• Windjacke/Anorak oder Allwetterjacke
• Wander-/Trekkinghose
• T-Shirt und/oder leichte Pullover aus Wolle oder Fleece
• Wanderschuhe

Im Rucksack oder in Jackentaschen

• Regenjacke (wenn Sie keine Allwetterjacke haben)
• Regenhose (wenn Sie keine Allwetterhose haben)
• Kappe/Mütze
• Schal/Halstuch
• (Faust-)Handschuhe
• Shorts
• Wasser
• Lebensmittel

Schlafen unter freiem Himmel? Dann vergessen Sie Folgendes nicht:

• Zelt
• Schlafsack
• Isomatte
• Campingkocher und Brennstoff
• Streichhölzer
• Teller, Besteck und Tasse

Sicher unterwegs

Norwegen ist ein wundervolles Land. Seine ungezähmten, mythisch anmutenden Landschaften, Berge, Täler und Fjorde laden zum Erkunden ein. Doch bevor Sie auf eine Wanderung aufbrechen, machen Sie sich mit den neun einfachen Regeln des norwegischen Bergkodex vertraut. Diese dienen Ihrer eigenen Sicherheit.

1. Informieren Sie andere über Ihre Wanderroute.
2. Passen Sie die geplante Route Ihrer Kondition an.
3. Achten Sie auf Wetterprognose und Lawinenwarnungen.
4. Stellen Sie sich auch bei Kurztouren auf Schlechtwetter und Frost ein.
5. Bringen Sie Ausrüstung, um sich selbst und anderen zu helfen.
6. Wählen Sie sichere Routen. Erkennen Sie Lawinengebiete und unsicheres Eis.
7. Nutzen Sie Karte und Kompass. Kennen Sie immer Ihre Position.
8. Drehen Sie im Zweifelsfall rechtzeitig um – das ist keine Schande.
9. Teilen Sie sich die Kräfte ein. Suchen Sie bei Bedarf eine Unterkunft.

Lesen sie die detaillierte Beschreibung des Bergkodex

So kleiden Sie sich richtig

Erwarten Sie das Unerwartete: Das könnte die wichtigste Empfehlung sein, wenn Sie Ihr Gepäck für einen Outdoor-Abenteuer schnüren. Egal, in welcher Saison Sie reisen und wie das Wetter bei Aufbruch ist – denken Sie stets daran, dass das Wetter in den Bergen sehr schnell umschlagen kann.

• Tragen Sie richtige Wanderschuhe – normale Turnschuhe haben nicht genügend Profil zum Wandern, vor allem in den Bergen.
• Ziehen Sie sich mehrere Schichten an, um Ihre Körpertemperatur besser zu regulieren.
• Die oberste Schicht sollte wind- und wasserfest sein.
• Kleiden Sie sich in Wolle – im Gegensatz zu Baumwolle und Polyester saugt Wolle Feuchtigkeit auf und hält trotzdem warm. Auch Fleece ist eine gute Wahl, vor allem für winterliche Ausflüge.
• Benutzen Sie Sonnenschutzmittel – die Sonne kann überraschend stark sein, auch im Winter oder bei Wind und Wolken.