Snowboarden lernen in Norwegen

Schwung für Schwung

Sie möchten lernen, wie man elegant die Piste hinuntersaust und wie ein Profi springt? Und dabei jeder Menge Platz haben und den besten Naturschnee?

In Norwegen sind die Pisten weniger überlaufen als in den Alpen und die Winter sind schneereich – perfekt für Anfänger! Snowboardkurse in Norwegens Skigebieten sind bei Beginnern ohne Vorerfahrung im Skifahren oder Snowboarden sehr beliebt.

Anstatt nur zuzusehen, wie andere den Hang hinunterfahren, nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll und werden Sie mit einem professionellen Lehrer selbst zur Snowboard-Legende!

Norwegische Snowboardlehrer bringen Ihnen die Grundlagen bei. Mit Selbstvertrauen werden Sie dadurch unabhängig fahren können und Ihren Winterurlaub wirklich genießen.

“Es macht Spaß, Menschen zu helfen, sich weiterzuentwickeln und etwas zu schaffen, das sie sich vorher nicht zugetraut hätten.”

Wilma Håkanson Nilsson, Snowboardlehrerin bei SkiStar

Wilmas Snowboard-Tipps für Anfänger:

Wilma Håkanson Nilsson (23) stammt aus unserem Nachbarland Schweden, steht seit ihrem siebten Lebensjahr auf dem Snowboard und arbeitet seit zwei Jahren als Ski- und Snowboardlehrerin bei SkiStar in Hemsedal.

„Ich habe mich für den Skilehrer-Beruf entschieden, weil ich gerne unterrichte. Und ich liebe Sport. Das ist die perfekte Kombination.“

Mit den Grundlagen starten

Zu Beginn erklärt Wilma ihren Schülern einfache, aber wichtige Grundlagen: wie ein Snowboard aufgebaut ist, wie man die Kanten nutzt und wie die Bindung funktioniert.

„Dann lasse ich sie entscheiden, mit welchem Fuß sie lieber vorne stehen möchten.“

Sie zeigt ihren Schülern, wie man mithilfe der Snowboard-Kanten bremst und lenkt.

„Viele sind vorher noch nie auf Skiern gestanden – deshalb ist es wichtig, dass sie sich an das Gleiten auf Schnee gewöhnen“, sagt Wilma.

Schritt 1:

Entspannen Sie die Beinmuskeln und beugen Sie die Knie.

Snowboardlehrer sagen oft: „Low and Loose“ – also tief und locker. Viele Schüler sind zu angespannt, was die Kontrolle und das Lenken erschwert.

Ein entspannter Stand mit gebeugten Knien verbessert hingegen Balance und Steuerung.

Schritt 2:

Verlagern Sie Ihr Gewicht in den Bereich zwischen der Mitte des Snowboards und Ihres Vorderfußes.

Lernen Sie so früh wie möglich, auf beiden Kanten des Boards zu gleiten.

Versuchen Sie, im Zickzack den Hang hinabzufahren – erst auf der Fersenkante zur einen Seite, dann kurz anhalten und weiter auf der Zehenkante zur anderen Seite der Piste. Sobald das Gleiten auf beiden Kanten klappt, gelingen auch die Kurven ganz natürlich.

Richten Sie das Board bergab aus und beginnen Sie mit einer Kurve über die Fersen- oder Zehenkante. Halten Sie dann an, richten Sie das Board wieder bergab aus und fahren Sie die Kurve nun mit der anderen Kante.

Schritt 3:

Richten Sie Knie und Hüfte nach vorne in die gewünschte Fahrtrichtung – das erleichtert das Drehen.

Wenn Sie nervös werden oder sich zu schnell fühlen, neigen Sie sich instinktiv nach hinten – das erschwert die Kontrolle. Lassen Sie den Druck besser vorne und konzentrieren Sie sich auf die Bewegungen von Vorderfuß und Vorderbein. So lässt sich das Board viel einfacher kontrollieren und steuern.

Bei Kindern mache ich manchmal eine „Superman zur Seite“-Übung, um das Gewicht nach vorne zu verlagern. Das hilft ihnen auch beim Drehen.

Wilma zeigt ihren Schülern, wie man das Board anschnallt und steuert.

Jetzt sind Sie dran.

AB AUFS SNOWBOARD!

“Ich liebe meinen Beruf, weil ich jeden Tag so viele neue Menschen treffe und ihnen das unterrichten darf, was ich liebe.”

Wilma Håkanson Nilsson, Snowboardlehrerin bei SkiStar

10 Regeln für sicheren Pistenspaß

1. Verhalten Sie sich so, dass Sie weder sich selbst noch andere gefährden.

2. Passen Sie die Geschwindigkeit an Ihr Können, das Gelände und die Bedingungen an.

3. Wählen Sie Ihre Fahrspur so, dass sie vor Ihnen fahrende Skifahrer und Snowboarder nicht gefährden.

4. Andere Fahrer können erwartete und unerwartete Bewegungen machen – halten Sie beim Überholen daher genügend Abstand.

5. Achten Sie auf andere, wenn Sie auf die Piste fahren oder hangaufwärts schwingen.

6. Halten Sie nicht an und setzen Sie sich nicht in enge oder unübersichtliche Stellen.

7. Zu Fuß unterwegs? Dann verwenden Sie den äußersten Rand der Piste.

8. Beachten Sie immer Hinweisschilder, Markierungen und Signale.

9. Jeder ist verpflichtet, im Falle eines Unfalls oder einer Verletzung zu helfen.

10. Alle Zeugen (beteiligt und unbeteiligt) müssen ihre Kontaktinformationen am Unfallort angeben.

Quelle: skialo.com

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