Sicherheit für Skitourengeher

Norwegens anspruchsvolle Hänge, das abwechslungsreiche Wetter und die Minustemperaturen sind bei Skitourengehern beliebt. Dabei muss man sich aber auch der möglichen Gefahren bewusst sein, die diese Bedingungen mit sich bringen. Überprüfen Sie immer das Lawinenrisiko und planen Sie Ihre Skitour entsprechend der Wettervorhersage.

Machen Sie sich mit den norwegischen Schneeverhältnissen vertraut und befolgen Sie die neun einfachen Regeln des Norwegischen Bergkodex, um in Sicherheit zu bleiben.

Bereiten Sie sich auf einen möglichen Wetterumschwung vor

• Planen Sie Ihre Skitour und sehen Sie sich immer die Lawinenprognose auf varsom.no an.
• Laden Sie die REGOBS-App im Appstore oder im Android-Store herunter. Über REGOBS erhalten Sie Informationen über lokale Bedingungen, Sie können diese mit anderen teilen und auch eine Offline-Hangneigungskarte downloaden.
• Informieren Sie sich über die aktuellen Wetterbedingungen in Ihrer Region auf yr.no und senorge.no.

Lassen Sie sich von einem qualifizierten Skiführer begleiten

Profitieren Sie vom Wissen der einheimischen Experten – mit einem Skiführer sind Sie sicher unterwegs und holen das Beste aus Ihrem Urlaub heraus.

Schnell wechselndes Wetter, anspruchsvolles Gelände und jede Menge Schnee: Einheimische Guides helfen Ihnen bei der Wahl der besten Route und Ausrüstung. Zudem können sie das Lawinenrisiko richtig einschätzen und Sie vor möglichen Gefahren bewahren.

Bei der Internationalen Vereinigung der Bergführerverbände (IVBV) gibt es über 100 qualifizierte Bergführer. Diese können Ihnen bei der Reiseplanung helfen, ganz gleich, ob es um Fitness, Schwierigkeitsgrad oder die richtige Zielsetzung geht.

Das sollten Sie mitnehmen

Das gewünschte Gelände ist nicht immer einfach zu erreichen. Verwenden Sie einen guten Rucksack und packen Sie nur ein, was Sie wirklich benötigen, ohne auf das Wesentliche zu verzichten – Sie finden eine Packliste auf dieser Seite. Bevor Sie losfahren:

• Machen Sie sich mit der Notfallausrüstung vertraut.
• Denken Sie an etwaige Ersatzausrüstung (Batterien, zweites Paar Handschuhe usw.)

Das sollten Sie anziehen

Der Spruch „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unangemessene Kleidung“ ist in Skandinavien üblich, und dies gilt insbesondere für Skitouren.

Kleiden Sie sich in Schichten

Mit dem Zwiebelschalenprinzip sind Sie bestens beraten. So können Sie Ihre Körpertemperatur am einfachsten regulieren.

• Eine enganliegende Basisschicht aus Wolle hält Sie bergauf kühl und bergab warm.
• Eine warme Mittelschicht, am besten aus Wolle oder Fleece ist empfohlen.
• Wind- und wasserfeste Jacke und Hose als Außenschicht sind unerlässlich.

Skitouren-Schuhe

Wenn Sie eine Skitour machen wollen, brauchen Sie spezielle Skitouren-Schuhe. Diese sollten bequem sein, gute Bewegungsfreiheit beim Gehen ermöglichen und gleichzeitig Stabilität beim Skifahren bieten.

Sonnenschutz und Skibrille

Auch wenn Sie von Schnee umgeben sind, kann die Sonne überraschend stark sein. Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 und setzen Sie eine verdunkelte Skibrille auf.

Checkliste für Skitourenausrüstung